"…הכחשת האמת מובילה להרס. רק הודאה כנה בפני עצמנו במצבנו האמיתי יכולה להציל אותנו מאכילתנו ההרסנית." (שנים עשר הצעדים ושתים עשרה המסורות של אכלני יתר כפייתיים, מהדורה מעודכנת 2018, עמ' 13).
או-איי היא תוכנית של 12 צעדים, ועבודת הצעדים היא לב ליבה של התוכנית. כשהגעתי לתוכנית הכרתי כבר את 12 הצעדים. יותר מכך מצאתי תוכנית שנותנת לאנשים שלווה נפשית ושפיות בחייהם. לעיתים אני אומרת שהתחלתי לעבוד את הצעד השני עוד לפני שהגעתי לאו-איי, שכן כבר האמנתי בכוח גדול שיכול להחזיר לי את שפיותי. אך לרוע המזל לא הודיתי בחוסר האונים שלי מול האוכל, כך שלקח לי עוד שמונה שנים עד שהייתי מסוגלת להגיע להימנעות יציבה.
בכל הנוגע לקשר עם הכוח העליון נאמר לנו שאנו צריכים לנקוט פעולה. הזדהיתי עם כך. מצאתי שדיי קל לי להתחיל בפעולות בכל הנוגע לצעדים ארבע, חמש, שמונה ותשע. גם צעדים עשר, אחת עשרה ושתים עשרה אפשרו לי לנקוט בפעולות. כשהייתה לי נפילה, העליתי בחזרה את כל המשקל העודף שהורדתי, וחזרו אליי כל השיגעונות שהיו לי בעבר. למזלי לא הפסקתי להגיע לפגישות. אני מאמינה שהתוכנית עובדת בשבילי גם אם אני לא עבדתי את התוכנית.
בדצמבר 2001 סוף סוף עשיתי את הצעד הראשון. הודיתי שאיני יכולה לבד, מסרתי את חוסר האונים שלי לאלוהים והלכתי בדרך שהוא התווה עבורי. מה שאמרתי באותה עת היה: "אינני יודעת אם ארצה לעשות זאת מחר, אבל היום אני נכונה לעשות הכול".
המשכתי בנכונות מדי יום לאותו יום מאז ועד היום. אחרי שעשיתי את הצעד הראשון המשכתי לעבוד את יתר הצעדים שוב. עשיתי את צעד ארבע וחמש. יש לי פחות דברים לכפר עליהם עתה, אבל עדיין יש לי על מה לעבוד. בעיקר עליי להמשיך להיות מודעת יותר להתייחסות שלי לאנשים.
לאחרונה הנחתה אותי המאמנת להעמיק בצעדים שש ושבע. עבדתי עליהם בעבר וראיתי שיפור רב בכל הקשור לפגמי האופי שלי, אבל היום אני מוכנה לעבוד עליהם יותר לעומק. אני רוצה להמשיך לעבוד את 12 הצעדים כי אני רוצה להיות טובה ככל האפשר. תמיד יש מה לשפר. בטכנולוגיה אומרים שככל שאתה יודע יותר – אתה מבין כמה אינך יודע. נראה לי שזה מתאים גם להתפתחות הרוחנית שלי, ואני מוצאת שזה מרגש ומאתגר כאחת.
מרג'י ג'
תורגם באופן חופשי מאתר oalifeline.org
